J編 | 2022-06-15
十幾年來B群已成為人手一罐的日常營養品,但B群什麼時候吃最好、實際上的作用為何,你都清楚瞭解嗎?經濟部統計,因人口結構高齡化,台灣保健營養食品產值已經連續六年呈現正成長,並在2020年達到⋯
Read moreJ編 | 2022-09-15
在溫度驟降的天氣中,納豆與紅麴相關保健製品更成為網路搜尋排行前幾名,但納豆紅麴該怎麼吃、推薦何時吃?納豆與紅麴皆為常見一般食品,也有許多專業生技公司將納豆和紅麴的精華濃縮在小小一顆膠囊中,今天⋯
Read moreJ編 | 2022-09-15
益生菌好處多多,但去到門市後才發現劑型複雜,有顆粒、粉狀、膠囊、錠劑等種類琳琅滿目,究竟要如何挑選適合的益生菌?今天就讓我們來為你一一分析各種益生菌劑型,並推薦合適的益生菌顆粒產品,⋯
Read moreJ編 | 2022-06-28
葉黃素(Lutein)是一種黃色色素,為600多種天然類胡蘿蔔素的其中一種,分子式為C40H56O2。它和玉米黃素都是黃斑部重要營養來源,可吸收光線、過濾藍光。黃斑部位於視網膜最中心的位置,它可以⋯
Read moreJ編 | 2023-04-11
市面上針對兒童設計的益生菌產品五花八門,價格也落差懸殊,究竟要如何挑選才能找到適合自家寶貝的兒童益生菌?孩子的發育要從小打底,尤其是口腔保健,更是吸收營養的關鍵。因此今天就讓營養師帶你從源頭一步步拆解⋯
Read moreJ編 | 2023-04-11
後疫情時代來臨,遠端辦公的模式興起,日益模糊的上下班時間,無形累積的各種挑戰,讓一覺到天明不再那麼簡單。為了重回睡得沉又睡得飽的美好時光,許多人開始重視生活作息的調整、飲食健康及培養運動習慣。除此之外⋯
Read moreJ編 | 2022-08-26
你也有輾轉反側的經驗嗎?明明已經就寢但卻難以入眠,或是睡很淺、容易驚醒、早上醒來仍感覺累到像沒睡過?失眠除了影響白天的精神、生活品質與人際關係之外,長久下來更可能造成情緒及健康亮起紅燈。而人家說治⋯
Read moreJ編 | 2022-09-26
補充膠原蛋白是讓自己煥發光彩、上妝更服貼的方法之一,但你知道膠原蛋白粉怎麼吃、何時吃最好嗎?甚至怎麼挑才能選到優質的膠原蛋白粉產品?想知道補充膠原蛋白的小祕訣,那就不要錯過本篇介紹,一次告訴你膠原蛋白⋯
Read moreJ編 | 2022-09-07
臺灣人健康意識逐年抬頭,統計資料顯示(註1),酵素市場規模位列膳食補充劑中第二名,僅次於乳酸菌類。但酵素究竟可以帶給我們什麼幫助?又該如何挑選適合自己的酵素?今天就讓我們帶你認識酵素推薦的吃法、選法以⋯
Read moreJ編 | 2022-08-26
人家都說吃益生菌好處多,但你是否有過這樣的經驗:明明吃了好一陣子,卻好像沒什麼感覺?如果你也有這樣的疑問,那很有可能是你的吃法出了問題。今天就讓我們來告訴你益生菌該怎麼吃、推薦什麼時候吃,並解析益生菌⋯
Read moreJ編 | 2023-02-15
「市面上兒童魚油百百種,究竟要如何選擇?」、「給孩子們吃的魚油能跟大人的一樣嗎?」孩子們在學習階段營養補充至關重要,但家長在挑選魚油時,卻常常傷透腦筋。除了成分、濃度、魚油品質外,小孩子也較容易受到口⋯
Read moreJ編 | 2023-08-11
確診吃什麼?確診喉嚨痛吃什麼?有哪些確診飲食方向建議?確診可以吃什麼?確診不能吃什麼?本篇將解答所有確診吃什麼相關問題,再告訴你確診保健食品推薦吃什麼! ⋯
Read moreJ編 | 2023-08-11
益生菌功效有什麼?為什麼要吃益生菌?何時吃益生菌比較好?益生菌挑選重點有哪些?本篇將帶你懂益生菌好處、益生菌相關知識,再告訴你吃益生菌注意事項、進行益生菌推薦。 ⋯
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