威德健康專欄｜WEIDER威德

保養知識

J編 | 2026-01-15

確診喉嚨痛怎舒緩? 這些機率高族群這樣吃就對了!

確診喉嚨痛怎麼辦？喉嚨痛幾天會好？面對難受的新冠症狀，本文將解析喉嚨痛吃什麼能有⋯ 確診喉嚨痛怎麼辦？喉嚨痛幾天會好？面對難受的新冠症狀，本文將解析喉嚨痛吃什麼能有⋯

閱讀更多 ->

文章分類女性族群熟齡族群保養知識提升保護力

保養知識

J編 | 2026-01-14

為什麼要吃益生菌？吃益生菌真的能調整體質嗎？本文解析3大益生菌功效，帶你深入了解⋯ 為什麼要吃益生菌？吃益生菌真的能調整體質嗎？本文解析3大益生菌功效，帶你深入了解⋯

閱讀更多 ->

文章分類女性族群熟齡族群消化&全面健康男性族群保養知識

保養知識

W編 | 2025-12-16

鈣片功效有哪些？何時吃最有效？本文除了介紹鈣片種類和建議攝取量，還會針對不同種類⋯ 鈣片功效有哪些？何時吃最有效？本文除了介紹鈣片種類和建議攝取量，還會針對不同種類⋯

閱讀更多 ->

文章分類女性族群熟齡族群男性族群運動族群睡眠&放鬆骨骼&關鍵健康循環安心保養知識

保養知識

W編 | 2025-12-16

補鈣怎麼補才對？吃什麼補鈣最快？本文介紹缺鈣原因和影響，說明鈣質補充時機與好處，⋯ 補鈣怎麼補才對？吃什麼補鈣最快？本文介紹缺鈣原因和影響，說明鈣質補充時機與好處，⋯

閱讀更多 ->

文章分類熟齡族群男性族群兒童族群青少年族群運動族群睡眠&放鬆骨骼&關鍵健康循環安心保養知識

保養知識

W編 | 2025-11-18

碳酸鈣是常見的補鈣來源，但您知道它與其他鈣質有何差異嗎？本文將解析碳酸鈣與檸檬酸⋯ 碳酸鈣是常見的補鈣來源，但您知道它與其他鈣質有何差異嗎？本文將解析碳酸鈣與檸檬酸⋯

閱讀更多 ->

文章分類女性族群熟齡族群男性族群兒童族群青少年族群運動族群骨骼&關鍵健康保養知識

保養知識

W編 | 2025-11-18

補充膠原蛋白是讓自己煥發光彩、上妝更服貼的方法之一，但你知道膠原蛋白粉怎麼吃、何⋯ 補充膠原蛋白是讓自己煥發光彩、上妝更服貼的方法之一，但你知道膠原蛋白粉怎麼吃、何⋯

閱讀更多 ->

文章分類保養知識