威德健康專欄｜WEIDER威德

保養知識

W編 | 2025-10-15

鈣片何時吃最有效? 8大鈣片種類選購､要點､食用方法一次看!

鈣片種類有什麼？何時吃最有效？本文將介紹3大鈣片功效、攝取量、挑選原則和劑型差異⋯ 鈣片種類有什麼？何時吃最有效？本文將介紹3大鈣片功效、攝取量、挑選原則和劑型差異⋯

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保養知識

W編 | 2025-10-15

缺鈣吃什麼？吃什麼補鈣最快？本文將介紹4大補鈣好處、缺鈣原因與警訊，並公開3大鈣⋯ 缺鈣吃什麼？吃什麼補鈣最快？本文將介紹4大補鈣好處、缺鈣原因與警訊，並公開3大鈣⋯

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推薦指南

W編 | 2025-09-25

色胺酸保健食品近年為助眠與情緒調節的熱門選擇，但色胺酸是什麼呢？本文將從色胺酸簡⋯ 色胺酸保健食品近年為助眠與情緒調節的熱門選擇，但色胺酸是什麼呢？本文將從色胺酸簡⋯

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推薦指南

J編 | 2025-09-19

選購助眠保健食品時，首要確認產品中是否含有GABA、南非醉茄等經研究證實的助眠成⋯ 選購助眠保健食品時，首要確認產品中是否含有GABA、南非醉茄等經研究證實的助眠成⋯

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保養知識

M編 | 2025-06-19

紅酒不只是品味象徵，更是日常養顏美容的秘密武器！紅酒中富含的白藜蘆醇與葡萄籽多酚⋯ 紅酒不只是品味象徵，更是日常養顏美容的秘密武器！紅酒中富含的白藜蘆醇與葡萄籽多酚⋯

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W編 | 2024-09-11

晚上完全睡不著怎麼辦？情緒壓力、身體狀況或睡眠環境等因素，都是造成睡不著的原因，⋯ 晚上完全睡不著怎麼辦？情緒壓力、身體狀況或睡眠環境等因素，都是造成睡不著的原因，⋯

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