威德健康專欄｜WEIDER威德

保養知識

W編 | 2025-10-15

鈣片何時吃最有效? 8大鈣片種類選購､要點､食用方法一次看!

鈣片種類有什麼？何時吃最有效？本文將介紹3大鈣片功效、攝取量、挑選原則和劑型差異⋯ 鈣片種類有什麼？何時吃最有效？本文將介紹3大鈣片功效、攝取量、挑選原則和劑型差異⋯

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文章分類女性族群熟齡族群男性族群運動族群睡眠&放鬆骨骼&關鍵健康循環安心保養知識

保養知識

W編 | 2025-10-15

缺鈣吃什麼？吃什麼補鈣最快？本文將介紹4大補鈣好處、缺鈣原因與警訊，並公開3大鈣⋯ 缺鈣吃什麼？吃什麼補鈣最快？本文將介紹4大補鈣好處、缺鈣原因與警訊，並公開3大鈣⋯

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文章分類熟齡族群男性族群兒童族群青少年族群運動族群睡眠&放鬆骨骼&關鍵健康循環安心保養知識

營養達人

W編 | 2025-01-18

心血管保養怎麼做？哪些族群需要特別注重心血管保養？心血管保養該從哪些方面入手？本⋯ 心血管保養怎麼做？哪些族群需要特別注重心血管保養？心血管保養該從哪些方面入手？本⋯

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文章分類循環安心營養達人

保養知識

W編 | 2024-12-31

高血壓怎麼辦？可以用哪些保健食品輔助保養？如何選擇適合的高血壓保健食品？該怎麼有⋯ 高血壓怎麼辦？可以用哪些保健食品輔助保養？如何選擇適合的高血壓保健食品？該怎麼有⋯

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文章分類熟齡族群循環安心保養知識

推薦指南

W編 | 2024-12-27

心血管健康是現今相當重要的健康議題之一，其中，又以控制膽固醇數值尤為關鍵。但降膽⋯ 心血管健康是現今相當重要的健康議題之一，其中，又以控制膽固醇數值尤為關鍵。但降膽⋯

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文章分類熟齡族群推薦指南循環安心

推薦指南

W編 | 2024-04-30

缺鈣要吃什麼補鈣最快? 鈣質補充有什麼好處? 本文將介紹缺鈣原因與警訊、補鈣的重⋯ 缺鈣要吃什麼補鈣最快? 鈣質補充有什麼好處? 本文將介紹缺鈣原因與警訊、補鈣的重⋯

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