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威德健康專欄

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益生菌功效不只助消化！3大好處、正確吃法幫你提升保護力！

J編 | 2023-08-11

益生菌功效有哪些？為什麼要吃益生⋯ 益生菌功效有哪些？為什麼要吃益生菌？本文將介紹吃益生⋯

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益生菌劑型分析懶人包！顆粒、膠囊、錠劑、糖果哪種好？

J編 | 2022-09-15

益生菌好處多多，但去到門市後才發現劑型複雜，有顆粒、粉狀、膠⋯ 益生菌好處多多，但去到門市後才發現劑型複雜，有顆粒、粉狀、膠囊、錠劑等種類琳琅滿⋯

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失眠睡不著？解析失眠原因並推薦5大營養素，教你避開飲食地雷

J編 | 2022-08-26

你也有輾轉反側的經驗嗎？明明已經就寢但卻難以入眠，或是睡很淺⋯ 你也有輾轉反側的經驗嗎？明明已經就寢但卻難以入眠，或是睡很淺、容易驚醒、早上醒來⋯

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益生菌怎麼吃？什麼時候吃？芽孢益生菌推薦4大挑法與吃法不NG

J編 | 2022-08-26

人家都說吃益生菌好處多，但你是否有過這樣的經驗：明明吃了好一⋯ 人家都說吃益生菌好處多，但你是否有過這樣的經驗：明明吃了好一陣子，卻好像沒什麼感⋯

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