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部落格文章搜尋結果 25 筆
紅酒養顏美容、抗老化的關鍵成分-白藜蘆醇
M編 | 2025-04-23
紅酒不只是品味象徵，更是日常養顏美容的秘密武器！紅酒中富含的白藜蘆醇與葡萄籽多酚，具備強大的抗氧化力。近年來已成為許多女性的保養新選擇。但紅酒到底有哪些美容成分？又該怎麼喝，才能喝出青春與好氣色？以下⋯
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膠原蛋白粉怎麼吃? 何時吃最好? 正確食用才能事半功倍!
J編 | 2022-09-26
補充膠原蛋白是讓自己煥發光彩、上妝更服貼的方法之一，但你知道膠原蛋白粉怎麼吃、何時吃最好嗎？甚至怎麼挑才能選到優質的膠原蛋白粉產品？想知道補充膠原蛋白的小祕訣，那就不要錯過本篇介紹，一次告訴你膠原蛋白⋯
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綜合維他命什麼時候吃？5大功效＆推薦吃法一次看！
W編 | 2025-01-16
現代人常忽略均衡飲食的重要性，再加上速食和加工食品的普及，更難以從日常飲食中攝取到所需的維他命和礦物質，此時，補充綜合維他命就顯得更加重要。但綜合維他命什麼時候吃？有哪些功效？想要了解如何補充綜合維他⋯
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膠原蛋白粉怎麼吃? 何時吃最好? 吃對才能事半功倍！
W編 | 2025-02-11
補充膠原蛋白是讓自己煥發光彩、上妝更服貼的方法之一，但你知道膠原蛋白粉怎麼吃、何時吃最好嗎？甚至怎麼挑才能選到優質的膠原蛋白粉產品？想知道補充膠原蛋白的小祕訣，那就不要錯過本篇介紹，一次告訴你膠原蛋白⋯
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眼睛保健食品推薦怎麼選？注意7大成分，成為新「視」代重點保養
W編 | 2025-01-16
隨著現代人生活習慣的改變，無論是從幼兒到年邁者，各年齡層對於3C產品的依賴皆逐漸增加，這時，維持晶亮就顯得更加重要。但維持晶亮的保健食品有哪些？該怎麼挑？本文將詳細介紹7種有助潤澤的營養成分，⋯
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確診吃什麼加速康復? 告訴你 3 大飲食建議､ 菜單
J編 | 2023-08-11
確診可以吃什麼？不能吃什麼？確診飲食清單分享給你！本文將帶你了解新冠肺炎症狀，並提供3大確診飲食建議與推薦菜單，以及6大確診飲食禁忌，幫助你了解確診要吃什麼，文末再分享保健食品，助你維持良好體質！ ⋯
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小孩過敏怎麼辦？常見兒童過敏原因、症狀與改善方式分享！
W編 | 2024-12-30
小孩過敏怎麼辦？本篇將分享常見小朋友過敏2大原因、兒童過敏對生活和健康的影響，還有3大需注意過敏兒症狀，也說明小孩過敏體質改善方式，並提供小孩過敏預防方式，讓媽媽和小孩一同對抗煩人過敏！ ⋯
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諾羅病毒及流感盛行，增強免疫力可以怎麼做？
M編 | 2025-03-21
諾羅病毒和流感為何容易傳播？會有哪些症狀？該如何有效提升免疫力來預防？本篇文章將帶你深入了解諾羅病毒與流感的主要傳染途徑、常見症狀與影響，並分享幫助免疫力提升方法，幫助你在高峰期也能保持健康，為自己與⋯
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鈣片何時吃最有效? 8大鈣片種類選購､ 要點､ 食用方法一次看!
W編 | 2023-12-19
鈣片不能跟什麼一起吃？鈣片何時吃最有效？鈣片可以長期吃嗎？本文將介紹8個鈣片種類，幫助你了解哪種鈣吸收率比較好，並解析鈣片的3大功效、各年齡攝取量、食用時機、正確吃法及挑選原則，助你掌握正確食用關鍵！⋯
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你吃對膠原蛋白了嗎？4大關鍵功效+正確挑選指南
W編 | 2025-01-22
膠原蛋白是現代美容與健康領域的明星成分，廣泛應用於護膚品與營養補充品中。隨著年齡增長，膠原蛋白的自然生成逐漸減少，容易導致鬆弛和老化的現象。因此，適當補充膠原蛋白成為維持年輕與活力的熱門選擇，也是許多⋯
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快速補鈣攻略！10大補鈣食物與鈣質補充要點一次看！
W編 | 2023-11-01
吃什麼食物補鈣最快？補充鈣質的好處有哪些？本文將帶你認識補充鈣質好處、缺鈣常見原因，並分享10大補鈣食物，幫助你掌握缺鈣吃什麼！最後也教你3大補鈣要點，幫助你有效補充鈣質！ ⋯
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益生菌什麼時候吃最有效? 最佳食用時機､ 4大NG吃法大公開!
W編 | 2023-11-01
益生菌什麼時候吃最有效？早上吃還是晚上吃？怎麼吃？本文將說明益生菌何時吃最好，並解析多種益生菌功效、挑選原則及正確吃法，最後解答常見的4大NG吃法及食用禁忌問題，幫助你有效發揮益生菌功效！ ⋯
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黴漿菌來勢洶洶, 正面迎戰「這樣做」!
W編 | 2024-01-02
黴漿菌疫情升溫，如何提升免疫力迎戰病菌？了解五大保護型菌種、β- 葡聚醣、波森莓等營養素的功效，輕鬆打造健康體質，由內而外強化防護力，穩健度過季節交替！ 目錄： ⋯
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眼睛乾澀必看！全方位攻略讓你維持晶亮一整天！
W編 | 2025-02-11
為什麼眼睛會乾澀？有哪些常見的症狀？如何改善並預防？本篇文章將帶你了解眼睛乾澀的主要成因、可能影響，以及改善與保養的實用方法，最後還會推薦對眼睛有益的營養素與護眼成分，幫助你維持清晰、舒適的視力，做出⋯
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益生菌3大功效一次看！功效、禁忌、正確食用方式一次看！
J編 | 2023-08-11
為什麼要吃益生菌？益生菌的功效與副作用有哪些？想找吃益生菌的效果就看這篇！本文將介紹3大益生菌好處、正確吃法、食用注意事項、保存方式，並教你5大益生菌挑選原則，幫助你挑到有用的益生菌！ ⋯
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如何提高基礎代謝率？這4成分助你養成好代謝體質！
M編 | 2025-04-24
隨著年紀增長，身體代謝速度漸漸變慢，還容易疲倦，明明吃不多卻還是瘦不下來？這些都可能與「基礎代謝率」下降有關。本文將帶你深入認識基礎代謝率的定義、計算方式，以及影響代謝效率的因素，助你養成好代謝體質，⋯
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白藜蘆醇是什麼？各族群的抗老關鍵，功效與食物來源全解析
M編 | 2025-04-24
隨著年齡漸長，妳是否也曾有過這樣的感覺？保養越做越多卻總覺得氣色不佳、體力下滑、代謝卡關？像是突然「失速」了。白藜蘆醇是天然植化素，正逐漸成為熟齡女性的健康新解方。本篇文章將深入解析白藜蘆醇的來源與補⋯
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人人都需要營養補充品？保健食品選購指南一次看
W編 | 2025-01-22
隨著健康意識提升，營養補充品已成為現代人彌補飲食不足的重要手段。然而，市場上產品種類繁多，讓人無從下手。本文將深入探討補充品的種類、功效及選購指南，幫助你挑選符合自身需求的種類，安心購買。 ⋯
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心血管保養指南 - 從飲食開始預防，哪些族群要特別注意？
W編 | 2025-01-22
心血管保養怎麼做？哪些族群需要特別注重心血管保養？心血管保養該從哪些方面入手？本篇文章將帶您深入了解如何透過飲食與運動來保養，讓您從日常生活中培養健康習慣，遠離風險，提升整體健康品質！ ⋯
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補鈣保健食品怎麼挑? 鈣的種類有哪些? 名醫代言人陳保仁醫師教你輕鬆補鈣!
W編 | 2024-04-29
缺鈣要吃什麼補鈣最快? 鈣質補充有什麼好處? 本文將介紹缺鈣原因與警訊、補鈣的重要性與好處, 分享補鈣最快速的3大食物類型、前十名食物清單與補鈣重點, 並解析補鈣不能跟什麼營養素一起吃, 讓你安心補充⋯
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高血壓怎麼辦？保健6大成分搭配自然食材助你遠離危險
W編 | 2025-01-16
高血壓怎麼辦？可以用哪些保健食品輔助保養？如何選擇適合的高血壓保健食品？該怎麼有效地保養身體？本文詳述挑選高血壓保健食品時應考量的成分，並告訴你如何搭配日常食材，讓你更輕鬆管理身體狀態與健檢指數！ ⋯
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過敏益生菌有效嗎？解密益生菌的保健原理，帶你遠離過敏困擾！
W編 | 2024-12-30
過敏益生菌有效嗎？鼻子過敏益生菌可以改善嗎？益生菌怎麼選？本文將帶你解密益生菌的保健原理，並提供挑選益生菌的5大重點，讓你挑到最適合的益生菌產品。文末則提供改善過敏的3個方法，讓你遠離過敏困擾！ ⋯
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私密處保養怎麼做？私密處清潔3要點、日常保養小訣竅一次看
W編 | 2024-09-11
私密處保養你做對了嗎？本文將帶各位了解女生私密處保養基本觀念、私密處清潔要點，並解答私密處保養品、食物該怎麼吃、女性私密處的益生菌推薦食用嗎等疑問，一起溫柔呵護私密處，擺脫搔癢異味困擾！ ⋯
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