威德健康專欄｜WEIDER威德

保養知識

J編 | 2026-01-15

確診喉嚨痛怎舒緩? 這些機率高族群這樣吃就對了!

確診喉嚨痛怎麼辦？喉嚨痛幾天會好？面對難受的新冠症狀，本文將解析喉嚨痛吃什麼能有⋯ 確診喉嚨痛怎麼辦？喉嚨痛幾天會好？面對難受的新冠症狀，本文將解析喉嚨痛吃什麼能有⋯

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文章分類女性族群熟齡族群保養知識提升保護力

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健康專欄

保養知識

J編 | 2026-01-14

為什麼要吃益生菌？吃益生菌真的能調整體質嗎？本文解析3大益生菌功效，帶你深入了解⋯ 為什麼要吃益生菌？吃益生菌真的能調整體質嗎？本文解析3大益生菌功效，帶你深入了解⋯

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文章分類女性族群熟齡族群消化&全面健康男性族群保養知識

保養知識

W編 | 2025-12-16

鈣片功效有哪些？何時吃最有效？本文除了介紹鈣片種類和建議攝取量，還會針對不同種類⋯ 鈣片功效有哪些？何時吃最有效？本文除了介紹鈣片種類和建議攝取量，還會針對不同種類⋯

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文章分類女性族群熟齡族群男性族群運動族群睡眠&放鬆骨骼&關鍵健康循環安心保養知識

保養知識

W編 | 2025-12-16

補鈣怎麼補才對？吃什麼補鈣最快？本文介紹缺鈣原因和影響，說明鈣質補充時機與好處，⋯ 補鈣怎麼補才對？吃什麼補鈣最快？本文介紹缺鈣原因和影響，說明鈣質補充時機與好處，⋯

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文章分類熟齡族群男性族群兒童族群青少年族群運動族群睡眠&放鬆骨骼&關鍵健康循環安心保養知識

推薦指南

J編 | 2025-11-20

面對琳瑯滿目的助眠保健食品，該怎麼選才適合？本文不僅列出12大幫助睡眠保健食品推⋯ 面對琳瑯滿目的助眠保健食品，該怎麼選才適合？本文不僅列出12大幫助睡眠保健食品推⋯

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文章分類女性族群熟齡族群推薦指南睡眠&放鬆

W編 | 2025-11-20

晚上翻來覆去、完全睡不著怎麼辦？先了解睡不著的原因，才能對症下藥！本文將深度解析⋯ 晚上翻來覆去、完全睡不著怎麼辦？先了解睡不著的原因，才能對症下藥！本文將深度解析⋯

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文章分類助眠益生菌睡眠&放鬆