W編 | 2023-11-01
補鈣必看攻略!補充鈣質有多重要?缺鈣吃什麼?吃什麼補鈣最快?本篇將告訴你補充鈣的好處、怎麼補鈣,最後再告訴你補鈣保健食品選哪牌! 目錄: ⋯
Read moreW編 | 2023-12-19
鈣片種類有哪些?鈣片何時吃最有效?本文將介紹鈣片的3大功效、建議攝取量、選購要點,以及介紹8款常見鈣片的優缺點、鈣吸收率比較,讓你一次看懂哪種鈣片最適合你!文末再分享最有效、好吸收⋯
Read moreW編 | 2024-01-02
近期呼吸道疾病爆發,其中備受關注的黴漿菌大肆入侵,造成台灣流行機會遽增。衛福部指出,肺炎黴漿菌是一種非典型的細菌,主要透過飛沫傳播,導致呼吸道輕微感染,因此又被稱為「行走的肺炎」。⋯
Read moreJ編 | 2023-04-11
後疫情時代來臨,遠端辦公的模式興起,日益模糊的上下班時間,無形累積的各種挑戰,讓一覺到天明不再那麼簡單。為了重回睡得沉又睡得飽的美好時光,許多人開始重視生活作息的調整、飲食健康及培養運動習慣。除此之外⋯
Read moreJ編 | 2023-11-27
111年度國人十大死因出爐!其中以心血管疾病為大宗。心臟疾病第二名、腦血管疾病第五名、高血壓第七名。這類疾病的原因,除入冬的低溫外,還有早晚溫差大導致血管收縮使血壓上升,心臟病和中風急性發作的機會增加⋯
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